Вопросом, как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья, интересуется много женщин. Какие способы можно использовать, чтобы не навредить здоровью? 3 шага на пути к похудению – очищение организма, изменение рациона питания, физические нагрузки.
